quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

É isso...

Ontem minha mãe falou espantada:
- Quaaanto você tá pesando?!
e eu:
- 75 e uns quebrados...
- Nossa! Suas amigas (ela se referia a vocês... da internet) já sabem que você tá magrinha?!
- Não... até porque eu não estou magrinha ainda mãe.
- Mas você já perdeu uns10 quilos né?!
- Na verdade 8 e pouco, desde o ano passado...
- Ano passado?! Não foi agora não...
- Não... comecei o blog tem mais de 1 ano.
- Áh... mas vc tá ótima. tá muito linda.

ai, ai...
é isso.

Em tempo I:
Outro dia fui jogar futebol.. de salão. Uma colega de serviço organizou. A família dela contra o povo da saúde. Na verdade, além dela, só apareceu eu e mais uma colega, então a coisa ficou meio misturada. Eu já disse que eu 'dô pra coisa do esporte'?! Pois é... sempre dei. Pra qualquer coisa. Mesmo. De esportes com bola a artes marciais. Mas não gosto de esportes de contato. Sempre fui do volei (antes do tilti da coluna). Sou muito forte e muito desgovernada, pareço uma carreta atropelando tudo então acabo machucando... rrs! é. Ainda bem que não sou muito competitiva se nãaaaao aí o bicho pegava, quebraria todo mundo. Pois bem, dei uns 3 pisões no pés de umas, um chute na canela de outra, fiz um gol que quase assassino a goleira e saí de lá morrendo de vergonha. morrendo. Com, pelo menos, umas 4 parentas da minha amiga estoporadas. Detalhe: sabem o Jean, do São Paulo, então... ele é sobrinho dessa minha colega e estava lá... a mulher dele jogou no meu time. Thanks God!

Em tempo II:
Comprei minha primeira blusa tomara-que-caia... era um sonho meu. E a abusada aqui, ao invés da G, trouxe a M... é que tava meio folgadinho o elástico... hehehhe!

Em tempo III:
Fui no dentista hoje. Finalmente! Consegui não empurrar pra 2011... yeah!

***Feliz ano novo gente... acho que não volto mais esse ano... o Vi chega hoje... tenho algumas coisas pra por dia...

Tudo que eu desejo pra mim, estendo pra vocês!!!! Que esse ano seja maravilhoso!!!!!!!! Beijos e obrigada pela parceria.....

terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Resoluções de fim de ano... o início

antes eu tinha uma inspiração do caramba pra escrever...
conseguia perceber no meu dia-dia coisas que seriam perfeitas para abordar no blog...
com o tempo, a empolgação passou, a acomodação chegou e a preguiça reinou...
de fato eu também me perdi no caminho...
não sabia mais se isso aqui era um diário da minha vida, da minha dieta...
via-me ora frágil demais..
ora faladeira demais, contando mega vantagens de ser renata...
às vezes superficial...
outras confessava segredos...
até que me resumi a tópicos!
afinal, nem todos os detalhes da nossa rotina são interessantes...
mas o fato é... eu gosto de detalhes.
pra mim fazem toda diferença.
e eu tendo a gostar mesmo de quem os revela assim... meio que despretenciosamente.
eu já quis impressionar.
escrever bem, coisas divertidas e narrar uma vitória triunfal.
de repente percebi que quem faz isso nem sempre é divertido.
legal mesmo é ser você mesmo e não se preocupar com o que o outro vai pensar, que impressões vão ter de você.
sempre tem uma doida (o) que se identificará... é incrível.
então me desculpem.
desculpem minha superficialidade dos últimos tempos... é fruto do conjunto da obra: preguiça + minha confusão mental de não saber o que de fato dizer e como.
sempre me perguntava: e quem está interessado nisso?! pra quê que eu vou contar aquilo outro?!
enfim... besteiras de quem se preocupa demais com o que o outro pode pensar.
nesse fim de ano posso dizer que aprendi algumas coisinhas:
1- sou mais feliz quando não ligo pro que os outros estão pensando... eu sei de mim, quem sou, o que sou... e quem interessa, ou for interessante, também sabe ou, fatalmente saberá.
2- emagrecer é uma coisa lenta. não adianta se desesperar.
3- não engordar de uma semana pra outra já é uma grande vitória. porque, no caminho que estava seguindo, o meu destino era engordar, e engordar, e engordar. 100, 200, 700 gramas por semana e no final de um ano poderia ter engordado 6, 12 quilos. então emagrecer 100 gramas hoje, é motivo de uma alegria enorme. de verdade. Aliás, essa semana perdi 200 gramitas, yéah, yéah!

(ai gente.. tem horas que eu falo taanto.....)

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Oi 75!

Tá.
Não é beeeem 75, é 75.9 rrsr! mas já to na casa néah?!
E estou inchada...
Com as peitcholas doendo horrores... há quase uma semana... e nada da bicha dar as caras!
Então esse peso vai dar uma cedida... em breve.
#
Cortei as madeixas... a cabeleireira se empolgou e cortou  quase no ombro.
Mas meu pêlo tava bem acabadinho mesmo... depois de 3 dias acostumei.
Não tenho medo de cortar o cabelo... nunca tive... adoro. E o meu cresce super rápido!
#
Não estou super no clima de Natal... mas to bem... tranquilo....
Acho que é por não ter muito parentes por perto.... Natal é família néah, é aquele zoeira, é festa todo dia.... quando estamos aqui não vivemos isso...
Maaas, o Vi deve chegar dia 23... êbáa!
#
É isso... tô de folga essa semana, curtindo bastante o filhotinho, lendo, dormiiiindo que é uma maravilha... a gente se vê...........
bj!

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Mutchas cosas...

> A nutricionista tinha razão... to comendo bastante e to emagrecendo! Esta terça pesei 76.00... tava moooito desconfiada...
> Finalmente estou correndo por meia hora e ao final ainda pareço gente!
> Correr faz o joelho doer.
> Fiz um dia de musculação... gostei... mas no dia seguinte morri de dor na coluna... parei.
> To pensando em entrar num cursinho pra fazer um concurso que abriu aqui pro meu Mato mas tá os zói da cara... não sei se vale a pena (pouco tempo X concurso difícil X muuuito dinheiro X sei lá, tenho que começar de algum lugar)
> Comprei uma agenda linda e, por instinto,4 livros de 9.90 cada!... to me sentindo a maior esperta do planeta!
> O Vi foi...
>
>
>
>
> pra Sertãozinho, 'pertim' de Ribeirão Preto... ai, ai... pelas próximas semanas será meio complicado falar a respeito...
> Amanhã tenho o meu primeiro retorno na nutri.
> Slim Shots é realmente óootemo!
> Ganhei um relógio de amigo oculto... gostei, apesar de não parecer muito comigo (o relógio). Mas o que eu gostaria mesmo era de uma agenda. Só que todo mundo do trampo ficou falando que se recusava a me dar isso de presente. Que a gente ganha lá e blaus. Pow... eu queria! Eu gosto cara.... Tudo bem, comprei uma perfeita pro meu momento. Ela tem uma vaca na capa, e é rosa e tem corações hauhaauhahuahuahuha... pois é.. momento estranho!
> Emagrecer é foda né não?! Demoooora....
> Me sinto totalmente entocada, tipo ursa, hibernando, não tenho vontade de sair, só ir aqui na frente dar minha corridinha e voltar, queria ficar na internet, ver seriados, ler e estudar... mas uma coisa exclui a outra, rrsrs! é foda... então não faço nada... que saco.
> Ontem fiz 5 anos de casada e esqueci. É a minha cara isso... O Vi tinha comprado um buquê de flores pra me dar, no início do mês, pensando em ontem... num desses sites de promoção. Só que ontem ele esqueceu também... e tbm... lá de longe.. ai, ai... a gente riu muito hoje.

tá bom néah... cheeega. besos!

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Rapidinha..

geeente...
é muita coisa atrasada pra ler...
é muito blog pra visitar...
nunca dá tempo de tudo se não, não faço mais nada na vida....
então não consegui colocar minhas visitas em dia...
mas vou tentando, tentaaando....

ontem foi niver da sogra...
hoje de uma colega do serviço...
amanhã tem um chá de bebê EEEE amigo oculto no trampo...
comidas,
comidas,
comidas....
mas to bem... to legal!

só to achando que minha nutricionista passou coisa demais pra eu comer... sério, to com medo!
tenho que sair...

quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Novidades nutricionísticas...

Emagreci 400 gramitas...
tá bom.
consideraaaando... (poxa, eu tava tão bonita durante a semana, cheguei a visualizar os 75... whatever!)

E fui na minha nutri...
Ela é ótima... além de linda, alta e magra.
Viajamos nas minhas medidas-->.. a primeira vez que pisei lá... grávida, com 5 quilos ganhos no primeiro mês de gestação... passando pelo fim da gestação, com 11 quilos ganhos no total e a minha última avaliação, final de agosto de 2008, já ganhando alguns quilinhos, mas, por incrível que pareça, mais saudável do que estou hoje!

Naquela minha última visita, eu estava com 83.5 e meu percentual de gordura estava menor do que hoooje, com 6 quilos a menos! É, pesei 77.5 lá. Aliás, meu percentual de gordura tá uma anomalia... 36,5%. O normal é entre 21 e 23 (o-O)

Olha o absuuurdo: depois de ganhar Gael, minha barriga marcava 12 mm de gordura, hoje, são 15! Fiquei chocadíssima!

Aí foi aquela ladainha de que to comendo pouco, em horários irregulares e que meu corpo precisa de combustível pra trabalhar se não perco somente líquidos e massa magra... além de perder vitalidade e blá, blá, blá wischas sachê... Não, não fiquei entediada com o papo... mas é uma conversa que a maioria de nós tá cansada de saber.

Hoje ela me mandou meu plano alimentar... óoobvio que me pareceu demais... mas eu quero fazer! E vou....

Ela tbm me indicou um tal de 'slim shots'. Pesquisei bastante a respeito e realmente é um auxílio tremendo no início de qualquer dieta. (apesar da salgadice do preço ...paguei R$ 120.5). Reduz o apetite, te mantém saciada por mais tempo... Comecei a tomar hoje e realmente dá um confortozinho no estômago assim que vc toma.

É isso... depois volto com mais novidades...
Meu peso essa semana ficou em 76.7 kg!
besos.

segunda-feira, 6 de dezembro de 2010

Dei mole...

tava crente que tava abafando...
ledo engano...
hoje pesei 1 quilo a mais, se comparado à 6ª feira.

Primeiro erro:
Não anotar o que comia durante o fim de semana....
Fui 'anotando' na cabeça e ATÉ HOJE tava crente que tinha comido pouco.
sábado --> 34 pontos! (meu limite é 22)
domingo --> 22... de comida! mas e o álcool?!

Segundo erro:
Álcool em demasia...
Cada lata tem 3 pontos...
Supoooondo que tenha tomado 6, são 18 pontos... somados aos 22, aí são 40 pontos!
(lembrando que isso é uma suposição... não sei qto tomei... tava torcendo pro flu... whatever..)

ai, ai...
adianta chorar?! não, emagrece pouco.
adianta tentar construir uma máquina do tempo?! não, deve ser muito difícil e até hoje não se tem nem o protótipo.
adianta reclamar?! não, existem estudos que comprovam que isso também não emagrece!

então é: anotar direito, se manter na linha, tomar bastante água e fazer exercícios... estou providenciando!

infelizmente meus resultados serão prejudicados essa semana.
atrasei em uma semana o meu sucesso.
minha magreza se dará uma semana mais tarde.

tudo bem.
eu faço tudo certo no decorrer desta.
antes 1 do que 2.

aliás, hoje tenho nutricionista! ebáaa!
tenho a impressão de que estou fazendo algo errado... e quero fazer direito. definitivamente.

bjo gente! desculpa qualquer coisa...

sábado, 4 de dezembro de 2010

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comprei um tênis...
impressionante sua performance.
meus joelhos e minha coluna doíam horroooores depois de uma corrida mais forçadinha!
tudo melhorou.
se bem que....
ontem dei 8 voltas... uns 4 km aproximadamente... quase 27 minutos correndo sem parar.
minha coluna tá reclamando.
nada muuuuito insuportável... mas tá incomodando.
#
to comendo pouco.
de verdade.
e tenho ficado satisfeita.
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to emagrecndo... começam a reparar.
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tenho me percebido muito atenta ao que como e aos meus resultados na corrida.... to viciada na runners!
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vou começar a fazer musculação... pra evitar lesão e ficar mais preparada.
#
to com medo de mudar de setor.
não me garantiram nada lá...
as únicas coisas boas são:  o status e as possibilidades de crescimento. pos-si-bi-li-da-des entenderam?! então de fato só tenho o status.
onde estou hoje me ofereceram uns plantões, que vai dar um sustinho no meu salário (que não está ruim), horários flexiveis, oportunidade de estudo, tem o clima e os colegas que são ótimos... enfim... to pensando seriamente em ficar por lá mesmo.
#
descobri... quer dizer, 'descobriram' pra mim o 'google reader,' então eu leio os blogs de todos... só não dá pra eu comentar... desculpem minha ausência... (chega de promessas... rrs!)
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bjo, bjo! (xeu rodar um pouco no mundo dos broguis!)