quarta-feira, 8 de dezembro de 2010

Novidades nutricionísticas...

Emagreci 400 gramitas...
tá bom.
consideraaaando... (poxa, eu tava tão bonita durante a semana, cheguei a visualizar os 75... whatever!)

E fui na minha nutri...
Ela é ótima... além de linda, alta e magra.
Viajamos nas minhas medidas-->.. a primeira vez que pisei lá... grávida, com 5 quilos ganhos no primeiro mês de gestação... passando pelo fim da gestação, com 11 quilos ganhos no total e a minha última avaliação, final de agosto de 2008, já ganhando alguns quilinhos, mas, por incrível que pareça, mais saudável do que estou hoje!

Naquela minha última visita, eu estava com 83.5 e meu percentual de gordura estava menor do que hoooje, com 6 quilos a menos! É, pesei 77.5 lá. Aliás, meu percentual de gordura tá uma anomalia... 36,5%. O normal é entre 21 e 23 (o-O)

Olha o absuuurdo: depois de ganhar Gael, minha barriga marcava 12 mm de gordura, hoje, são 15! Fiquei chocadíssima!

Aí foi aquela ladainha de que to comendo pouco, em horários irregulares e que meu corpo precisa de combustível pra trabalhar se não perco somente líquidos e massa magra... além de perder vitalidade e blá, blá, blá wischas sachê... Não, não fiquei entediada com o papo... mas é uma conversa que a maioria de nós tá cansada de saber.

Hoje ela me mandou meu plano alimentar... óoobvio que me pareceu demais... mas eu quero fazer! E vou....

Ela tbm me indicou um tal de 'slim shots'. Pesquisei bastante a respeito e realmente é um auxílio tremendo no início de qualquer dieta. (apesar da salgadice do preço ...paguei R$ 120.5). Reduz o apetite, te mantém saciada por mais tempo... Comecei a tomar hoje e realmente dá um confortozinho no estômago assim que vc toma.

É isso... depois volto com mais novidades...
Meu peso essa semana ficou em 76.7 kg!
besos.

13 comentários:

Midi disse...

Rezita!
Saudadessssssssssss!
Amore segue e nutri bonitinha, promete?Realmente é só o volume de comidade que é muito, mas as calorias e os nutrientes são equilibrados.
Ficar sem comer só piora o quadro hahaha.Esse slim xóti aí é bom heim!
Bjos, bjos

Fabi disse...

mas que bom que a sua nutri te deu uns conselhos,,,assim vc vai voltar ao pesinho rapidinho..
Beijinhos

Belinha disse...

Nossa e a gente achando que é só a balança que conta néh? Segue as dicas da nutri que vc vai ficar ainda mais linda e saudavel!!!

Lidia disse...

Emagrecer com saude e com acompanhamento..é isso ai, segue tudo direitinho q vc consegue..
bjitosss

Cíntia disse...

Até hoje não sei porque não vou numa nutricionista...
acho que é trauma de uma vez que fui (faz tempo)e ela me entregou uma "receita pronta pra emagrecer" que tirou da gaveta, daquelas que entrega igual pra todo mundo sabe?

e esse 'slim shots'? oloco, caro hein?!
bom que faça efeito mesmo, daí sim, vale o custo-benefício.

beijus

Micha Descontrolada disse...

vai com tdo q vc consegue.

eu ouvi falar do slim shots qdo uma revista sorteou. naõ lembro se foi a corpo a corpo ou boa forma...ou a shape..ahaha


/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_................

Rose disse...

Deve ser bom mesmo esse tal de slim shots, pelo preço...sucesso ai muita força...bjo

Paty disse...

PARABENS pelo peso exorcisado, aiuhsiuahsuha
huuum slim shots, conta depois o resultado
beeeeeeeeijo
e desculpa o sumiço, foi geral da minha parte. mas to de volta com força total

JCR disse...

olá!

mto legal o seu blog!
Semana passada tb criei um blog da minha dieta diária, com intuito de me motivar, e, quem sabe, motivar os outros a continuar a controlar a alimentação!

Me segue la!

http://minha-dieta-diaria.blogspot.com

bjos

♪♪Junio♪♪ disse...

Muito bom mocinha...eu hj recebi elogios do meu medico perdi 8 kg de um periódico ao outro...mas mesmo assim puxou minha orelha pra fazer exercicio...mas é isso moça continue e força de vontade!!!

Hasta luego!!!

Nira disse...

Que bom que você deu uma secada. continue assim. Vamo que vamo!

Cíntia disse...

já q vc comentou organizadamente e numerou td, faço igualzinho:
1. meu namorado é foda! vou caprichar no presente de natal dele tb! ;)
2. sábado foi um deslize desgraçado mas to orgulhosa por nao manter a comilança no domingo, segunda...
3. a tireóide? ah, vou ter q tomar medicação, provavelmente pra sempre e fz exames com uma certa frequência, mas não é nada grave nao. Só nao queria ter diagnostico de metabolismo lerdo =(
4. ...
5. ...
6. compra livro sim, tá baratin!

e nao precisa se explicar pela demora em aparecer nao nega, relaxa!

beijUs!!!

웃Lu Silva. disse...

Eu tô só engordanduuuu buá!!!! kkkk