quinta-feira, 22 de julho de 2010

A palavra do dia é: FRUSTRAÇÃO!

A balança não cede!
Todo santo dia eu vou dormir com fome...
Tenho feito escolhas mais saudáveis...
Tenho comido pouco...
Não tenho bebido...
E vou dormir com aquela esperança de que no dia seguinte estarei com 79 e porrada...
Mas isso não acontece! (choramingando)
A cada dia tenho feito algo diferente pra ver se surge algum resultado...
Hoje no café da manhã, por exemplo, dispensei meu pãozinho integral com requeijão light e uma fatia de peito de frango defumado.
Parei no: 200 ml de iogurte com 1 colher de aveia, e um cafezinho!
Não to sofrendo...
Tenho, naturalmente, ficado com menos apetite.
Mas fico ali... entre os 80 e 80.5, sempre!
que merda!

(crédito imagem)

12 comentários:

Lalu disse...

calma, amiga, e persista, não faça como eu que briguei com a balança e me dei super mal...
força, viu?
beijo.

Bianca disse...

É....minha tática atual para emagrecer é decorrente da minha situação economica: tenho comido miojo, laranja e qdo dá pão de queijo.
Tà legal.
Fome?? Bom, sinto o tempo todo, mas com o tempo vc acostuma e se torna normal. É como comer toda hora, mas de maneira inversa, sofrida....kkkkk

Vamos ver, vamos ver...sabádo e dia de balança!

Taty Carioka® disse...

Querida,
Café da mannhã é importante
Vc não vai chegar a meta comendo nada na principal refeição

Conselho de quem emagreceu 30 kg,viu

Eu entendi o seu caso com as uvas passas
A gente acaba se apegando numa coisinha
Tem gente que vai de barrinha de cereias (pra mim aquilo é isopor com alguma coisa...hehehe)

Minha fuga era a gelatina (hoje não posso nem ver)

Tem dias que fica difícil
Mas não desista!
A parada não é comer menos e sim comer certo!

Beijaum

Dany Aoki disse...

oi Renata, tenha paciência, às vezes a gente empaca no mesmo peso, mas faz tudo direitinho que logo vc volta a emagrecer!
uma ótima sexta pra vc!
bjos.

blogmagrinho disse...

Vi em outro blog a chamadinha do seu e resolvi ler, não se sinta frustrada não... é chato dormir com fome, tenho feito isso todos os dias, mas tem hora que o corpo segura e para de emagrecer. Eu acho que nessa hora vale apertar um pouco mais a dieta sim, entendo a importancia do que a Taty disse, mas ngm morre de ficar uns dias em uma dieta um pouco mais forte, quando meu peso empaca, só um esforço a mais resolve.

Boa Sorte e vc vai conseguir sim! Bjus

Malu disse...

AHHH PARA. Nao é possivel, ou vc ta vivendo um efeito plato danado, ou tem algo errado. Quero descobrir.

QUERO TEU CARDAPIO DIARIO AQUI NO BLOG e vamos descobrir o q ta acontecendo. Pode ser?

Andrea Aoki disse...

Caraca, mas q m*rda isso, tem algo errado... vamos anotar essa alimentação durante uma semana hein??? Que acha? TOPA? Quem sabe assim não achamos o q pode ser... tem q ter algo errado amiga "/

Bjusss, se cuida!

Nira disse...

Já pensou que talvez você devesse comer mais um pouquinho, mais fruta ou proteína magra, pra ver se ativa seu metabolismo e sai desse platô?

Midi disse...

Oi Rê
é bem frustrante mesmo, mas uma hora a coisa vai engrenar.Deve tá alguma coisa errada aí!E o café da manhã é a principal refeição sabia? Não pode ser míngua..deixa pra diminuir no almoço e jantar!
e sobre as uvas, não gosto muito, até como se tiver misturada noutra coisa, mas pegar de mãozada aí já é demais pra mim!Pelo menos é uma substiuição do doce né!
bjokas e bom fim de semana e toma café da manhã direito!

Lilian disse...

frustracao engorda! juro!

Larissa disse...

Oi querida, vi seu blog e dei uma lidinha.
Sabe... não comer não emagrece, o organismo precisa funcionar, gastar calorias, então não va dormir com fome, minha nutri sempre diz isso, coma uma fruta, uma barrinha... mas não fique com fome!
Tenta fazer alguma atividade pra acelerar e não pule refeições e claro, paciencia, mta paciencia!

beeijos

vou te seguir
:*

Lisi disse...

calma amiga, deve ser algo na alimentação que não tem percebido.
Ou o teu efeito plato está de sacanagem contigo, quem sabe passastes muito tempo com esse peso em outras epocas e teu corpitcho resolveu te deixar aí nele, por "achar" que é o certo.
MAS NAO BRIGA COM A BALANÇA QUE É PIOR hehe

beijão e bom finde